Sanidad ha activado avisos de riesgo para la salud en distintos municipios de Gran Canaria, Tenerife y La Palma, en los que hay previsión de superar las temperaturas umbral (32 grados de máxima y 24 de mínima
Se ha establecido aviso rojo de riesgo para la salud los días 19 y 20 de agosto los municipios de San Bartolomé de Tirajana y Santa Lucía de Tirajana, en Gran Canaria.
También en aviso rojo el día 19 estarán Agüimes, La Aldea de San Nicolás, Ingenio, Mogán y Valsequillo, en Gran Canaria; Candelaria, Güímar, San Miguel de Abona y Granadilla de Abona, en Tenerife; y Los Llanos de Aridane, en La Palma.
La Dirección General de Salud Pública ha remitido a los ayuntamientos afectados, a través de la Fecam, un recordatorio de las medidas que deben adoptar para proteger la salud de los miembros más frágiles de su comunidad. Entre esas medidas están beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica y que se eviten las bebidas alcohólicas y las muy azucaradas.
También aconseja evitar exponerse al sol a las horas de mayor intensidad de calor (entre las 11 y las 16 horas).
En las horas de más calor recomienda colocarse en las zonas más frescas de las viviendas o residencias, o en su caso colocar aparatos de ventilación o aire acondicionado, o en último lugar utilizar paños húmedos frescos o darse una ducha.
Evitar las actividades deportivas
Además pide que se eviten las actividades deportivas, salidas de excursiones o visitas en el exterior en las horas más calurosas. Aconseja que se realicen estas actividades a primeras horas del día, a últimas horas de la tarde o por la noche. Se deben proteger del sol y beber abundantemente bebidas que repongan líquidos y sales minerales (zumos, bebidas isotónicas y agua).
Recomienda que se hagan comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
Si se tiene que salir al exterior procurar estar a la sombra. Pide que use ropa ligera y de color claro, y protegerse del sol con sombreros o gorras y gafas de sol homologadas y un calzado fresco, cómodo y que transpire.
Asimismo, recomienda tener cuidado con los medicamentos, sobre todo aquellos que deben estar en la nevera para su correcta conservación y mantener siempre la cadena de frío de los alimentos.
En el caso de presentar alguna sintomatología asociada al calor como cefaleas, mareos, calambres, malestar general, sensación de sofoco por calor, fatiga o agotamiento, hay que contactar con el 112.
El plan está dirigido a toda la población
Sanidad recuerda que el plan está dirigido a toda la población, y especialmente pensado para los colectivos de población más vulnerables al calor intenso como son los ancianos, los niños y las personas con patologías crónicas.
En concreto, todos los hospitales y el Servicio de Urgencias Canario (SUC) cuentan con personal designado y formado especialmente para hacer frente y coordinar de manera eficaz los servicios ante una posible ola de calor, así como las vías de comunicación establecidas.
Para las dos provincias canarias el umbral de temperatura es de 32 grados de máxima y 24 de mínima.
